Plakat A3 Aufstehen

Poster im A3-Format (29,7 x 42,0 cm) zum Thema "Aufstehen": Es zeigt, wie man das Aufstehen einfach in den Tagesablauf integrieren kann und welche positiven Effekte regelmässige Bewegung auf die Gesundheit hat.

Regelmässiges Aufstehen hat einen unmittelbar positiven Effekt auf die Gesundheit. Bewegung baut nicht nur die Muskeln auf, sondern stärkt auch Knochen, Gelenke, Organe und sogar das Immunsystem. Zudem verbessern sich dabei Gedächtnis und Lernfähigkeit.

Bundesamt für Gesundheit – BAG 2023